Sabina Šilc | Anksioznost, depresija in nespečnost | Sabina Šilc
Na delavnici Anksioznost, depresija in nespečnost, skupaj odkrijemo vzroke za te težave, pa tudi, kako ravnati, da jih čim prej premagamo!
Anksioznost, depresija in nespečnost | Sabina Šilc
15673
page-template-default,page,page-id-15673,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.7.4,vc_responsive

ANKSIOZNOST, DEPRESIJA IN NESPEČNOST

Učinkovito upravljanje z zdravjem in življenjem!

Na delavnici Anksioznost, depresija in nespečnost, predstavim vzroke za te težave, pa tudi, kako ravnati, da jih čim prej premagamo. Obstaja veliko načinov, kako to lahko naredite sami. Včasih so zdravila res nujna, vendar lahko podprete njihovo učinkovitost tudi vi. Pri blažjih motnjah take aktivnosti lahko pomenijo, da se boste lahko izognili zdravilom.

DELAVNICA JE NAMENJENA VSEM, KI:

ne obvladujete več vsakodnevnega stresa

je napetost prerasla v tesnobnost

imate težave s spanjem

imate negotova občutja

imate panične napade

Delavnice so namenjene temu, da se naučite orodij za samopomoč. Kadar sami upravljamo s svojim življenjem in zdravjem, smo bolj učinkoviti, kot če se le prepustimo strokovnjakom.

PRIJAVE NA DELAVNICO

Cena delavnice je 70€, prijave na sabina.silc@siol.net.